20 de março de 2026

Mês da Mulher reflete sobre o autocuidado feminino

A Câmara de Vereadores de Fortaleza dos Valos, por meio da Procuradoria da Mulher, promoveu a palestra: “Autocuidado feminino: corpo, emoção e saúde”, ministrado pela enfermeira Leise Rapachi do Nascimento.

O encontro foi no dia 09 de março, no Centro do Idoso, com o objetivo de promover informação, reflexão e cuidado integral à saúde da mulher, neste mês que é voltado à elas.

"Estar aqui nesse momento para celebrar a importância de ser mulher. Esse evento foi muito interessante, as mulheres participaram, se engajaram, nós vimos que foi um tema que tocou na realidade delas, sobre a saúde, os cuidados, os desafios, pois ser mulher é um desafio constante em todas as fases da vida", destaca a Presidente da Procuradoria da Mulher da Câmara de Vereadores, Eduarda Soares.

Já a palestrante Leise Rapachi do Nascimento, comenta sobre o seu objetivo de fazer com que as mulheres refletissem sobre si mesmas.

"Foi um momento muito emocionante e inspirador, um grupo muito presente, as mulheres participaram de forma muito forte. Meu objetivo foi que o foco fosse cada uma delas, que elas pensassem sobre a sua saúde, seu corpo, suas emoções, mudanças, dificuldades que vivenciamos no dia a dia".

Ela destaca ainda, sobre cinco compromissos inegociáveis que as mulheres devem ter, entre eles: o compromisso com a energia, ou seja, fazer exercício, cuidar do sono e alimentação, e ainda, saber do valor que se tem como mulher.

"O mês de março é para refletir, discutir e debater o valor da mulher, o seu espaço, as formas de respeito, eu acredito que as mulheres já conquistaram muito, mas precisam conquistar muito mais. O principal tema que comentamos hoje é nos cuidarmos, nos amarmos, cuidar da nossa saúde, nosso sono, alimentação, cuidar dos nossos pensamentos e da nossa vida", comenta a Presidente da Câmara de Vereadores, Ana Elisa De Bortoli.

A iniciativa contou com o apoio da Prefeitura Municipal e do Sindicato Rural de Fortaleza dos Valos.

Assista à reportagem completa!

Por: Maria Gabriela Ribeiro | Jornalista do Portal Conecta